Vinterträning syftar till att förbättra seglarnas atletiska färdigheter och fysisk kondition och därmed stödja deras utveckling för kommande säsongen. Tränare skall vara från MP och BS: Sinem Kurtbay (Zoom8), Sam McKenzie (Opti), David Casadio (Zoom8), Sabina von Koskull (Opti) och Tuomo Kaljunen (Opti).
Träning kommer att börja på onsdag 2.11.2016 och avsluta den 29.3.2017. Träningen skall vara på paus under jullov 15.12.2016 - 8.1.2017 och på sportlov 20. - 26.2.2017.
Programmet innehåller övningar på måndagar från 16:30 till 18:00 och på onsdagar från 16:45 till 19:00. Övningarna börjar huvudsakligen med jogging och fortsätter inomhus med fitness, spel, etc. Det kommer att vara 2-3 tränare med guppen, beroende på gruppens storlek.
Priset för vinterträningen är 250 euro, som kommer att faktureras i två avbetalningar: 90 euro för registrering och 160 euro efter nyår.
Idrottsplats, och samlingsplats, kommer huvudsakligen vara på Brando Lågstadieskola, Ståhlbergintie 2. På grund av skolornas semesterperioder och vissa andra hinder, kommer en del av sessionerna vara på Kulosaaren ala-aste (Kyösti Kallion vägen 1) och Kallahden peruskoulu (Kallviksuddsvägen 1) - och också vid någon annan plats, som kommer att definieras senare.
Förutom veckoträningar, kommer det att vara möjlighet att delta i olika sportprov: bouldering, golf, skidåkning, slalom och klättring. Dessa tillfällen kommer att meddelas senare på Nimenhuuto och kommer att vara av separat kostnad.
Datum och plats kommer att anges i vinter programmets Nimenhuuto grupp (http://mp-bstalviohjelma.nimenhuuto.com)
Registrera för vinterträning på http://www.marjaniemen-purjehtijat.fi/talviohjelma.html
Välkomna alla!
Programmet innehåller övningar på måndagar från 16:30 till 18:00 och på onsdagar från 16:45 till 19:00. Övningarna börjar huvudsakligen med jogging och fortsätter inomhus med fitness, spel, etc. Det kommer att vara 2-3 tränare med guppen, beroende på gruppens storlek.
Priset för vinterträningen är 250 euro, som kommer att faktureras i två avbetalningar: 90 euro för registrering och 160 euro efter nyår.
Idrottsplats, och samlingsplats, kommer huvudsakligen vara på Brando Lågstadieskola, Ståhlbergintie 2. På grund av skolornas semesterperioder och vissa andra hinder, kommer en del av sessionerna vara på Kulosaaren ala-aste (Kyösti Kallion vägen 1) och Kallahden peruskoulu (Kallviksuddsvägen 1) - och också vid någon annan plats, som kommer att definieras senare.
Förutom veckoträningar, kommer det att vara möjlighet att delta i olika sportprov: bouldering, golf, skidåkning, slalom och klättring. Dessa tillfällen kommer att meddelas senare på Nimenhuuto och kommer att vara av separat kostnad.
Datum och plats kommer att anges i vinter programmets Nimenhuuto grupp (http://mp-bstalviohjelma.nimenhuuto.com)
Registrera för vinterträning på http://www.marjaniemen-purjehtijat.fi/talviohjelma.html
Välkomna alla!
| talviohjelma_2016-2017.pdf |